Фитнес зал на пионерской
Body Former
|
Пилатес | Йога |
Фитнес зал у метро Пионерская
В клубе Тен-Чи большое внимание уделяется преподаванию таких дисциплин как единоборства, фитнес, йога и пилатес. Наш клуб работает опираясь на миссию, направленную не только на ознакомление наших клиентов с различными техниками танца и единоборств, но и нацеленными на просвещение по каждой из культур различных стран и народностей.
Каждое из направлений преподаваемых в фитнес зале клуба Тен-Чи позволяет максимально развить и расслабить свое тело, по настоящему им овладеть и привести в лучшую форму:
Направление Body Former
Представляет собой активную тренировку всех групп мышц, направленную на выработку выносливости, формирующую красивый рельеф тела. Ведется с использованием специального оборудования. Одна тренировка длится не более 60 минут.
Направление Пилатес
Представляет собой комплекс упражнений, направленный на развитие всего тела, придания ему идеальных форм. Во время тренировок задействованы все виды мышц, улучшается осанка, подвижность и гибкость суставов. Пилатес - необходимый и незаменимый во многом комплекс для женщин, как так способствует развитию мышц малого таза и является отличным способом максимально быстро и правильно восстановиться после беременности.
Направление Йога
Данное направление станет не только помощником в поддержании хорошей формы тела, но и поспособствует Вашей гармонии. Занятия йогой сейчас довольно популярны, в частности, и у жителей больших городов недаром: после нескольких занятий улучшается сон, восстанавливаются силы в организме, уходит раздражительность.
Мы истинно чтим традиции всех времен и народов, и мы рады и готовы делиться ими с Вами! Что Вы знаете о японской культуре и восточных видах единоборств? Приходите к нам, и мы с радостью поделимся с Вами всей информацией!
Чтобы узнать больше и присоединиться к одному из данных фитнес-направлений приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербурге, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».
Читайте также
-
24.10.201413:48
Урок 11 Shomen-irimi-nageЕще одной базовой техникой является «бросок встречным ходом». Эта техника также......
-
03.12.201414:36
Урок 34 Гяку Ханми кататэ тори иккё кен тай дзё (меч против палки)Эти два оружия кардинально отличаются друг от друга. Мечом наносятся колющие......
-
02.10.201600:55
Учение Пути (Морихей Уэсиба)Будо – священный путь, вдохновенный богами и ведущий к истине, совершенству......