Новости
Вашему малышу шесть недель отроду? Тогда он уже может стать клиентом фитнес-клуба. Думаете, рано? А вот жители СтраныВосходящего Солнца с вами не согласятся. В Японии все большее количество родителей изъявляют желание отдать свое любимое чадо на занятия в фитнес-клуб. Шесть отделений заведения MY GYM открыли свои классы для детей в разных районах Токио.
14.10.2014 22:17
Вашему малышу шесть недель отроду? Тогда он уже может стать клиентом фитнес-клуба. Думаете, рано? А вот жители Страны Восходящего Солнца с вами не согласятся.
В Японии все большее количество родителей изъявляют желание отдать свое любимое чадо на занятия в фитнес-клуб. Шесть отделений заведения MY GYM открыли свои классы для детей в разных районах Токио.
Программа занятий в самой младшей группе рассчитана на детей в возрасте от шести недель, — когда младенец едва начал осознавать, что у него есть руки, — до шести месяцев. С малышами занимаются особой общеукрепляющей гимнастикой. В руках заботливых тренеров крохи совершают ритмичные телодвижения под специально подобранную музыку.
Для детей в возрасте от трех до пяти лет разработаны гимнастические упражнения на развитие гибкости, ловкости, силы и внимания. В процессе занятия ритм, который задается детям, постоянно меняется, что способствует стимулированию работы системы кровообращения и лучшему обмену кислорода в легких. Никакого унылого механического исполнения — все проходит в увлекательной игровой форме. Даже самые серьезные и трудные упражнения дети выполняют с удовольствием.
Вообще, в Японии популяризации спорта в раннем детстве уделяется огромное внимание. Набор детей в школы боевых искусств, в том числе и айкидо — не самого обычного вида восточных единоборств, имеющим глубокую духовную основу, — осуществляется с трех лет.
По мнению японцев, пятилетним детям абсолютно доступны занятия полноценным фитнесом, который включает в себя кроме игровых упражнений и танцев, базовые техники айкидо.
Конечно, ребенок в пять лет еще не способен полноценно почувствовать в другом своего партнера или научиться владеть своим телом, перенаправлять энергию противника. Но дать ему начальное понимание принципов плавного движения, научить взаимоуважению и дисциплине, легкой адаптации в коллективе, сформировать в нем чувство внутреннего спокойствия и осознанности, подготовить к овладению сложными техниками айкидо — вполне выполнимая задача при умелом подходе.
Программы занятий фитнесом для детей раннего возраста по особой методике с элементами айкидо продумана до мелочей и способствует гармоничному развитию ребенка. Тренировки направлены не только на укрепление физического здоровья, формирование хорошего телосложения, развитие двигательной системы и улучшение восприятия. Благодаря четкой и понятной системе занятий, создающей условия для успешного обучения малышей айкидо, расширяется диапазон потенциальных возможностей каждого ребенка. Детям прививается чувство уверенности в себе и своей безопасности, формируется привычка в любой жизненной ситуации «оставаться в форме» и уметь преодолевать трудности.
Читайте также: