Добро пожаловать в клуб айкидо Тен-ЧиБольше 25 лет с Вами!

Добро пожаловать в клуб айкидо «Тен-Чи»

Айкидо для взрослыхУникальная методика преподавания позволяет изучать айкидо мужчинам, женщинам и детям всех возрастов

Айкидо для взрослых

Айкидо для детейБолее двадцати лет практики проведения занятий у детей, начиная с 6-летнего возраста

Айкидо для детей

Курсы Японского языка- Разговорные навыки
- Формирование словарного запаса
- Изучение грамматики и иероглифической системы

Курсы Японского языка

Уроки Японской каллиграфии- Основные навыки письма
- История каллиграфии
- Знакомство с Японской культурой

Уроки Японской каллиграфии

Фитнес зал- Body Former
- Пилатес
- Йога
- Тайцзицюань

Фитнес зал

Танцевальный зал- Лезгинка
- Танец живота
- Хореография

Танцевальный зал

Ежегодный летний лагерь Айкидо тренировки 2 раза в день,
4-х разовое питание,
различные игры и пляж

Ежегодный летний лагерь Айкидо

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай Сихан Хомбу Додзе Эйдзи Кацурада
23-25 июня 2017г., Санкт-Петербург

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай

Урок 10 Sokumen-irimi-nage

Суть данной техники заключается в уходе с линии атаки, использовании силы противника и выполнении броска соперника. Ключевым моментом этой техники является максимальное сокращение расстояния между партнерами перед броском.

 

Спарринг начинается в одноименных стойках. Оба партнера маневрируют. Выбрав момент, uke выполняет захват правого запястья tori и резким рывком пытается вывести tori из равновесия. Tori не сопротивляется и идет за движением uke. Используя импульс, полученный от uke, tori делает подшаг левой ногой и немного разворачивает корпус и руки (угол разворота приблизительно 30 градусов). Это позволит Вам занять сильную позицию перед выполнением броска.

-

Затем tori смещается вправо за спину uke. Вместе с перемещением ног, работают и руки. Правая рука поднимает руки uke вверх, создавая рычаг для броска, а левая наносит несколько расслабляющих ударов по болевым зонам. Частая ошибка при выполнении этого приема – это далеко отставленный таз. Чем ближе бедро tori к бедру uke тем легче будет выполнить бросок. После серии расслабляющих движений tori резко опускает свою правую руку вниз, тем самым выполняя бросок uke на спину.

-

После выполнения приема tori должен остаться в высокой стойке. Это позволит спокойно реагировать на новую атаку.

 

Также существует разновидность этого приема, когда uke выполняет захват плеча tori.

 

Инструкторы нашей школы выделяют несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при выполнении данного приема:

 

-пальцы захваченной руки должны быть выпрямлены;
-все перемещения выполняются в стиле suri-ashi;
-всегда необходимо следить за стойкой и не допускать прогибов в пояснице,
-все движения и перемещения должны выполняться без остановок, так как каждая остановка влечет потерю инициативы;

 

 

Читайте также:


Урок 9 Nikajo osae

 

 


При отработке техники всегда важно помнить о технике безопасности, поэтому выполняйте приемы дома очень медленно и аккуратно. Чтобы узнать больше и обучиться эффективному боевому искусству приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербурге, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».

 


Стоимость занятий


Остались вопросы? Не тратьте время и свяжитесь с нами!

Специальные статьи