Тайцзицюань
Тайцзицюань (кит. трад. 太極拳, упр. 太极拳, пиньинь
tàijíquán) — буквально: «кулак Великого Предела»; китайское внутреннее
боевое искусство, один из видов ушу (происхождение Тайцзицюань —
исторически спорный вопрос, разные источники имеют разные версии).
Популярно как оздоровительная гимнастика, но приставка «цюань» (кулак)
подразумевает, что Тайцзицюань — это еще и боевое искусство.Варианты написания названия: «тай чи» (неверная транскрипция с английского), «тай-цзи», «тай-цзи цюань», «тайцзи-цюань».
Оздоровительная гимнастика тайцзицюань представляет собой целый ряд взаимосвязанных комплексов психофизической тренировки, созданных на основе сочетания сложнокоординированных движений и дыхательных упражнений, на фоне физической и психической релаксации, при глубокой и устойчивой концентрации внимания. Это одна из наиболее популярных и очень широко распространенных в Китае сегодня школ традиционного китайского искусства «цюаньшу» («кулачное искусство», «борьба и кулачный бой»), составная часть «ушу» («искусство единоборства», «воинское искусство»).
Учитывая
важную роль, которую в тайцзицюань играют закалка и развитие внутренних
защитных сил организма, работа «внутренней энергии» ци и управление ею с
помощью специальных методов психорегулирующей тренировки, эту систему
традиционно причисляют к «внутренним» школам ушу и цюаньшу.
Читайте также
-
28.01.201323:28
Тен–Чи — школа каллиграфии в Санкт–Петербурге Японская каллиграфия является одной из практик дзен. По своему духовному наполнению......
-
08.03.201023:26
...
-
17.07.201408:48
Урок 4 Тренировка работы локтями Еще одним базовым движением,которым мастерски владеют ученики школы «Тен-Чи» является hiriki......
