Тайцзицюань

Варианты написания названия: «тай чи» (неверная транскрипция с английского), «тай-цзи», «тай-цзи цюань», «тайцзи-цюань».
Оздоровительная гимнастика тайцзицюань представляет собой целый ряд взаимосвязанных комплексов психофизической тренировки, созданных на основе сочетания сложнокоординированных движений и дыхательных упражнений, на фоне физической и психической релаксации, при глубокой и устойчивой концентрации внимания. Это одна из наиболее популярных и очень широко распространенных в Китае сегодня школ традиционного китайского искусства «цюаньшу» («кулачное искусство», «борьба и кулачный бой»), составная часть «ушу» («искусство единоборства», «воинское искусство»).
Учитывая
важную роль, которую в тайцзицюань играют закалка и развитие внутренних
защитных сил организма, работа «внутренней энергии» ци и управление ею с
помощью специальных методов психорегулирующей тренировки, эту систему
традиционно причисляют к «внутренним» школам ушу и цюаньшу.
Читайте также
-
11.07.201717:48
Бразильское джиу-джитсу – единоборство для всех
Бразильское джиу-джитсу, несомненно, является одним из самых популярных единоборств в мире.......
-
25.01.201512:42
Урок 66 Шомэн учи ёнкё
Один из базовых принципов выведения из равновесия заключается в том, чтобы......
-
08.11.201415:38
Урок 20 Кота-Гаэси Дори
В основе этого приема лежит умение сохранять дистанцию между Вами и......