Тайцзицюань

Варианты написания названия: «тай чи» (неверная транскрипция с английского), «тай-цзи», «тай-цзи цюань», «тайцзи-цюань».
Оздоровительная гимнастика тайцзицюань представляет собой целый ряд взаимосвязанных комплексов психофизической тренировки, созданных на основе сочетания сложнокоординированных движений и дыхательных упражнений, на фоне физической и психической релаксации, при глубокой и устойчивой концентрации внимания. Это одна из наиболее популярных и очень широко распространенных в Китае сегодня школ традиционного китайского искусства «цюаньшу» («кулачное искусство», «борьба и кулачный бой»), составная часть «ушу» («искусство единоборства», «воинское искусство»).
Учитывая
важную роль, которую в тайцзицюань играют закалка и развитие внутренних
защитных сил организма, работа «внутренней энергии» ци и управление ею с
помощью специальных методов психорегулирующей тренировки, эту систему
традиционно причисляют к «внутренним» школам ушу и цюаньшу.
Читайте также
-
07.11.201415:16
Урок 19 Коси-Нагэ
Этот прием часто применяется в качестве противодействия вооруженному противнику. Как и......
-
13.11.201222:13
Стиль чень в тайцзиюань
Чень — это стиль тайцзиюань, имеющий два подвида: новый и старый......
-
30.04.201416:12
Женщины в айкидо
Айкидо— это боевое искусство, в котором нет разделения по расовому, возрастному......