Урок 15 Котэ-гаеши Большинство видов единоборств — это гармоничное сочетание техники и физической подготовленности бойца. И айкидо не исключение. Рассмотрим один из приемов – скручивание кисти наружу, где главное — это техника выполнения, а не сила. | AKAA

Новости

Большинство видов единоборств — это гармоничное сочетание техники и физической подготовленности бойца. И айкидо не исключение. Рассмотрим один из приемов – скручивание кисти наружу, где главное — это техника выполнения, а не сила.

30.10.2014 13:19

Большинство видов единоборств — это гармоничное сочетание техники и физической подготовленности бойца. И айкидо не исключение. Рассмотрим один из приемов – скручивание кисти наружу, где главное — это техника выполнения, а не сила.

Спарринг начинается в одноименных стойках (левосторонняя или правосторонняя). Uke начинает атаку и выполняет захват запястий tori.В свою очередь toriпереносит 2/3 веса тела на заднюю ногу и сводит ладони вместе. Затем tori разворачивает свою левую кисть ладонью вверх, а правой рукой прихватывает левое запястье uke.

Зафиксировав кисть uke, toriнеобходимо освободить свою левую руку, выкручивая ее между большим пальцем и всеми остальными. После освобождения toriподворачивает кисть ukeв наружную сторону и ребром ладони выполняет давление на кисть, как бы пытаясь ее сломать. Для усиления болевого воздействия на кисть, tori разворачивает корпус влево и делает шаг правой ногой.

В данном положении у uke есть только одна возможность избежать перелома – это начать падение в сторону скручивания кисти. Наши инструкторы часто напоминают, что выполняя бросок обе руки toriдолжны работать синхронно или должного болевого воздействия не получится.

После того, как uke упал, tori не прекращает контроль запястья и не выходит из схватки. Необходимо выполнить фиксацию противника на ковре. Для этого toriнеобходимо зафиксировать запястье и локоть левой руки uke. Важно, чтобы локоть был зафиксирован правой рукой tori. Овладев всей рукой, toriпереворачивает ukeлицом вниз и выполняет болевое воздействие на плечо, тем самым полностью выигрывая схватку.

Инструкторы нашей школы выделяют несколько моментов на которые стоит обратить внимание при выполнении данного приема:

·полная концентрация во время выполнения приема;

·правильная стойка без прогиба в пояснице;

·синхронная работа двух рук;

·прием должен выполняться четко и быстро.