Актуальность айкидо для женщин

Актуальность айкидо для женщин выросла: современные женщины не теряют сознание от одного вида крови, работают наравне с мужчинами, могут сами вести бизнес и содержать себя. Меняются времена, а следовательно, и отношение женщин к их собственным увлечениям. 
Касается это и самообороны: в случае нападения, девушка занимающаяся данным видом единоборства сможет на серьезном уровне суметь защитить себя, в случае, если обстоятельства сложатся так, что данная мера все-таки понадобится.
Актуальность занятий айкидо состоит и в пользе для здоровья тела. Стоит отметить, что в айкидо учат не драться, а защищаться от ударов, используя не собственную силу, а направляя силу противника в нужное для защищающегося русло. Рассмотрим  каждое из преимуществ более подробно.

 

Польза айкидо для здоровья женщины.

На занятиях женщины выполняют упражнения на растяжку, координацию движений, выносливость и т.д., что помогает работе всех органов, и помогает организму адаптироваться в более сложных условиях. Развивает и многогранность айкидо - в  нем существует возможность работать как парно, так и одиночно, нарабатывать удары и укреплять и качать мышцы. Тело при занятиях айкидо становится более гибким. Влияет на физическое развитие и то, что добившись высоких результатов можно продолжать совершенствовать технику и навыки.
По словам даже самых знаменитых мастеров айкидо, занимающихся им десятками лет, совершенство в искусстве айкидо может быть бесконечным. Также положительно влияет на здоровье женщины айкидо и на нервную систему. Единоборство  учит гармонии и самообладанию, данные качества являют собой один из основных принципов, на котором строятся основы айкидо.

 

 

 

 

 

Подводя итоги, можно отметить, что айкидо положительно сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье женщины.
Если Вы хотите записаться на айкидо для женщин, мы рады видеть Вас в клубе айкидо "Тен-Чи" по адресу: ал. Полликарпова, 1, где  мы с радостью ответим на все возникшие вопросы, проведем небольшую экскурсию по нашему клубу и при Вашем желании познакомим с тренерами нашей школы айкидо "Тен-Чи". Ждем Вас!