В учении йоги имеется раздел, который посвящен пробуждению внутренней энергии – кундалини. Йоги так называют силу, что содержится в «муладхара чакре». У обычного человека эта энергия находится в спящем состоянии. Лишь в редких случаях эта сила активизируется и тогда человек может испытать высокие душевные чувства.

 

Йоги занимаются годами специальными практиками, чтобы разбудить «кундалини» и поднять эту силу по позвоночнику в головной мозг, тогда по их представлениям человек откроет сверхъестественные способности. Одним из способов по активизации энергии «кундалини» является практика. Полностью расслабив тело и отрешившись от забот, вниманием нужно проникнуть в «муладхара чакру».

 

Она расположена в тазовой области, где находится копчик. Надо представить, что здесь находится свернувшаяся в спираль нежная, светлая с очертаниями похожими на змейку энергия. Так энергию «кундалини» видят практикующие йогу. Мысленно захватив ее за «голову» необходимо поднять ее вдоль позвоночника. Как только ощущения станут яркими, эта энергия превратится в сгусток света, который начнет двигаться от чакры до чакры по направлению к голове.

 

«Кундалини» вливается в каждую чакру и наполняет ее энергией. Тело во время этой практики ощущает мощный прилив сил и бодрости. Успех от работы зависит, в том числе от энергетического потенциала, накопленного в «муладхаре». Когда энергия достигнет головы, где расположена чакра «сахасрара» появится чувство, что в разуме человека происходит вспышка света.

 

Это состояние, которое называют просветлением. После этого энергетический поток омоет головной мозг и начнет опускаться вниз через лицо к горлу, а затем обратно к «муладхаре». Практику нужно завершить, представляя, что энергия «кундалини» собирается в чакре «анахата», которая расположена в области солнечного сплетения. Здесь энергия утончается и начинает изливаться мягким жемчужным светом за пределы физического тела, очищая ауру человека.

 

Это упражнение можно повторить не более трех раз, а в дальнейшем можно увеличить число повторений. Первоначально эта практика может вызвать чувство усталости, поскольку энергетические каналы человека могут находиться в закрытом состоянии. С опытом время на выполнение упражнения сократится, а человек сможет быстро восстановить силы.