Образ современного человека 21 века, не важно, будь то мужчина или женщина, подразумевает серьезного офисного работника либо бизнесмена (бизнесвумен), проводящего несметное количество времени на работе. И это не просто сложившийся стереотип, это реалия нашей жизни. Мы полностью посвящаем себя работе и семье, забывая, заботиться о себе самих. А ведь счастье близких, как и Ваш успех зависит от Вашего благополучия.

 

 

Восточные танцы живота вместе со стараниями учителей клуба Тен-чи способны принести Вам не только внутреннюю гармонию и насыщение, но и здоровье вашему телу.

 

 

 

Техника восточных танцев живота

 

Физически восточные танцы не требуют неимоверной силы и выдержки, но, конечно же, как и у любого другого полноценного стиля хореографии, этот имеет свои особенности. Движения строятся на пластичности и плавности движения рук, бедер и живота. Сложность состоит в умении изолировать ту или иную часть тела. При исполнении этого танца необходимо ощущать все особенности женского тела, его изгибы и формы. Танцовщица должна быть олицетворением женственности и красоты.

 

 

 

Восточные танцы живота как путь к здоровью

 

Многие даже и не подозревают, что восточные танцы живота это не только красивые движения, но и превосходная тренировка для многих частей вашего тела. К примеру, многочисленные наклоны спины, круговые движения бедер, присущие этому танцу помогают укрепить мышцы поясницы и спины, тем самым предотвращая остеохондроз, радикулит, сколиоз и многие другие заболевания позвоночника. Экстравагантные и необычные движения живота способствуют лучшему перевариванию пищи, улучшению работы желудочно-кишечного тракта в целом.

 

 

Не говоря уже об общем тонусе мышц, которые, благодаря постоянным тренировкам, обретут силу и придадут вашему телу новые формы. Не стоит забывать и о психическом здоровье. Восточная философия, которая развивалась и усовершенствовалась веками, впоследствии гармонично влилась в танец живота. И каждый его исполнитель может ощутить это на собственном опыте.

 

 

Подводя итоги, стоит заметить, что танец живота это замечательная возможность для женщины раскрыть всю её сексуальность, научиться покорять с помощью одного лишь взгляда, освоить неимоверно женственные движения бедер и живота. А также сделать свое тело не только красивым внешне, но и здоровым изнутри. Не упускайте такую возможность, испытайте свои силы, и Вы найдете саму себя в восточных танцах живота.