Урок 24 Котэ-Хинэри Для того, чтобы эффективно выполнить этот прием, необходимо точно оценить намерения противника, понять,как он будет действовать. Кроме того, очень важно правильно работать корпусом. Выполните захват руки противника.Захват должен быть выполнен быстро и четко. Противник будет сопротивляться имешать Вам, поэтому можно выполнить несколько «расслабляющих» ударов в корпус. | AKAA

Новости

Для того, чтобы эффективно выполнить этот прием, необходимо точно оценить намерения противника, понять,как он будет действовать. Кроме того, очень важно правильно работать корпусом. Выполните захват руки противника.Захват должен быть выполнен быстро и четко. Противник будет сопротивляться имешать Вам, поэтому можно выполнить несколько «расслабляющих» ударов в корпус.

17.11.2014 16:58

Для того чтобы эффективно выполнить этот прием, необходимо точно оценить намерения противника, понять, как он будет действовать. Кроме того, очень важно правильно работать корпусом.

Выполните захват руки противника. Захват должен быть выполнен быстро и четко. Противник будет сопротивляться и мешать Вам, поэтому можно выполнить несколько «расслабляющих» ударов в корпус.

После выполнения захвата надо выйти на болевое воздействие на руку соперника. Для этого необходимо выполнить зашагивание правой ногой в сторону, одновременно с этим начните выполнять поворот своей руки против часовой стрелки. Вы должны стать боком и спиной к противнику, чтобы в дальнейшем было удобно выполнять болевой прием.

Необходимо закручивать руку соперника до тех пор, пока Вы не коснетесь своей правой рукой левого бедра. Инструкторы нашей школы рекомендуют именно такую максимальную скрутку, так как это значительно увеличивает эффективность приема.

После того как Вы максимально скрутили руку противника, зафиксируйте ее у себя за спиной еще и левой рукой. Затем начните разворачиваться на левой ноге. Очень важно использовать силу всего тела для выполнения закручивания, так как силы одних рук может не хватить. Закручивание необходимо выполнять до тех пор, пока противник не упадет на пол.

Обучая этому приему, инструкторы школы «Тен-Чи» рекомендуют обратить внимание на некоторые аспекты приема, которые позволят выполнить его с максимальной эффективностью:

-прием выполняется всем телом, а не только силой одних рук;

-можно выполнить несколько «расслабляющих» ударов для облегчения выхода на захват запястья противника;

-всегда выполняйте максимальное закручивание тела;

-на всем протяжении приема захват не должен ослабевать. Можно подключить левую сразу, что увеличит силу захвата.