Урок 12 Hiji-jime Болевые приемы – один из самых интересных аспектов айкидо. Они позволяют победить в схватке, затратив минимальное количество усилий.Существует две разновидности болевых приемов – когда прием выполнятся внаправлении естественного сгиба сустава и в направлении против естественногосгиба. Техника, которую мы рассмотрим в этой статье, относится к типу gyaku, т.е. выполняется против естественного сгиба локтя. | AKAA

Новости

Болевые приемы – один из самых интересных аспектов айкидо. Они позволяют победить в схватке, затратив минимальное количество усилий.Существует две разновидности болевых приемов – когда прием выполнятся внаправлении естественного сгиба сустава и в направлении против естественногосгиба. Техника, которую мы рассмотрим в этой статье, относится к типу gyaku, т.е. выполняется против естественного сгиба локтя.

26.10.2014 21:07

Болевые приемы – один из самых интересных аспектов айкидо. Они позволяют победить в схватке, затратив минимальное количество усилий. Существует две разновидности болевых приемов – когда прием выполнятся в направлении естественного сгиба сустава и в направлении против естественного сгиба. Техника, которую мы рассмотрим в этой статье, относится к типу gyaku, т.е. выполняется против естественного сгиба локтя.

Оба партнера начинают спарринг сидя – это наиболее традиционная и красивая поза для схватки, раскрывающая все мастерство uke и tori. Схватка начинается с того, что uke выполняет захват воротника кимоно tori. Tori выполняет разворот корпуса в сторону захвата, тем самым ослабляя захват uke. Одновременно с разворотом tori наносит несколько ударов в лицо uke. После расслабляющих ударов, выполняется захват кисти uke.

Для эффективного выполнения приема необходимо занять сильную позицию. Это можно сделать, развернув корпус почти на 180 градусов от первоначального положения. Данный разворот позволяет выпрямить руку uke и зафиксировать локоть. Инструкторы нашей школы отмечают, что при выполнении разворота важно не прекращать давление на кисть uke.

Находясь в данной позиции, tori практически победил в схватке, т.к. рука uke находится под постоянным давлением и близка к перелому. Далее tori толкает uke вперед и валит его на татами. В конечной фазе приема кисть uke должна быть зафиксирована на груди tori и локоть должен быть выпрямленным и находиться под постоянным давлением.

Инструкторы нашей школы выделяют несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при выполнении данного приема:

-захват кисти должен быть уверенным и постоянно создавать дискомфорт uke;
-работать необходимо всем корпусом, а не только руками;
-руки и тело должны работать синхронно;
-в конечной фазе tori может немного переместиться, т.к. ему должно быть комфортно удерживать руку uke.