Урок 10 Sokumen-irimi-nage Суть данной техники заключается в уходе с линии атаки,использовании силы противника и выполнении броска соперника. Ключевым моментом этой техники является максимальное сокращение расстояния между партнерами передброском. Спарринг начинается в одноименных стойках. Обапартнера маневрируют. Выбрав момент, uke выполняет захват правого запястья tori и резким рывком пытается вывести tori из равновесия. | AKAA

Новости

Суть данной техники заключается в уходе с линии атаки,использовании силы противника и выполнении броска соперника. Ключевым моментом этой техники является максимальное сокращение расстояния между партнерами передброском. Спарринг начинается в одноименных стойках. Обапартнера маневрируют. Выбрав момент, uke выполняет захват правого запястья tori и резким рывком пытается вывести tori из равновесия.

07.10.2014 13:38

Суть данной техники заключается в уходе с линии атаки, использовании силы противника и выполнении броска соперника. Ключевым моментом этой техники является максимальное сокращение расстояния между партнерами перед броском.

Спарринг начинается в одноименных стойках. Оба партнера маневрируют. Выбрав момент, uke выполняет захват правого запястья tori и резким рывком пытается вывести tori из равновесия. Tori не сопротивляется и идет за движением uke. Используя импульс, полученный от uke, tori делает подшаг левой ногой и немного разворачивает корпус и руки (угол разворота приблизительно 30 градусов). Это позволит Вам занять сильную позицию перед выполнением броска.

Затем tori смещается вправо за спину uke. Вместе с перемещением ног, работают и руки. Правая рука поднимает руки uke вверх, создавая рычаг для броска, а левая наносит несколько расслабляющих ударов по болевым зонам. Частая ошибка при выполнении этого приема – это далеко отставленный таз. Чем ближе бедро tori к бедру uke тем легче будет выполнить бросок. После серии расслабляющих движений tori резко опускает свою правую руку вниз, тем самым выполняя бросок uke на спину.

После выполнения приема tori должен остаться в высокой стойке. Это позволит спокойно реагировать на новую атаку.

Также существует разновидность этого приема, когда uke выполняет захват плеча tori.

Инструкторы нашей школы выделяют несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при выполнении данного приема:

-пальцы захваченной руки должны быть выпрямлены;
-все перемещения выполняются в стиле suri-ashi;
-всегда необходимо следить за стойкой и не допускать прогибов в пояснице,
-все движения и перемещения должны выполняться без остановок, так как каждая остановка влечет потерю инициативы;