Новости
![]()
Этот прием часто применяется в качестве противодействия вооруженному противнику. Как и многие приемы айкидо,коси-нагэ использует в основном силу противника против него самого. Также этот прием развивает координацию, потому как для его выполнения требуется слаженная работа всего тела.
07.11.2014 15:16Этот прием часто применяется в качестве противодействия вооруженному противнику. Как и многие приемы айкидо, коси-нагэ использует в основном силу противника против него самого. Также этот прием развивает координацию, потому как для его выполнения требуется слаженная работа всего тела.
Схватка начинается в позиции стоя в одинаковых левосторонних стойках. Противник вооружен ножом и владеет инициативой. Противник наносит боковой удар ножом в шею. Для защиты нам необходимо уйти с линии атаки. Для этого выполняем шаг по диагонали вправо. Одновременно с перемещением поднимаем руки на уровень шеи.
Пока противник дезориентирован ударами, проводим захват запястья руки, в которой находится нож. После захвата кисти, необходимо закрутить руку противника по кругу вверх, одновременно смещаясь вперед.
В конечном положении рука противника должна оказаться у Вас на плече. При этом важно, чтобы бедро Вашей левой ноги соприкасалось с корпусом противника. При объяснении приема инструкторы нашей школы уделяют этому моменту особое внимание, ведь правильная постановка ног и корпуса позволит использовать силу всего тела. После того, как Вы почувствовали касание бедром корпуса соперника, необходимо одним резким движением забросить его себе на спину.
В завершении приема выполняется бросок противника вниз. Для выполнения правильного броска руки должны работать одновременно, но совершать разнонаправленные движения – правая рука идет вниз, а левая вверх.
Обучая этому приему, инструкторы школы «Тен-Чи» рекомендую обратить внимание на некоторые аспекты приема, которые позволят выполнить его с максимальной эффективностью:
·перемещения плавные и скользящие;
·постоянно удерживайте замок запястья;
·следите за равновесием и правильной стойкой;
·для облегчения выполнения приема можно выполнять цепляющие движения ногами.
Читайте также:
Урок 18 Санкадзё
Урок 17 «Горный вихрь»
При отработке техники всегда важно помнить о технике безопасности, поэтому выполняйте приемы дома очень медленно и аккуратно. Чтобы узнать больше и обучиться эффективному боевому искусству приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербург, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».