Новости
Чень — это стиль тайцзиюань, имеющий два подвида: новый и старый чень. В старом стиле, который был основан Чень Вантином предусмотрены пять комплексов тао-лу. За более чем триста лет развития стиль чень шлифовался и оттачивался, а до наших дней сумели дойти только первая и вторая цепочки лу. В первой дорожке стиля чень содержится восемьдесят три формы. Ниже приведены основные особенности цепочки, которые мы преподаем в клубе Тен–Чи.
13.11.2012 22:13Чень — это стиль тайцзиюань, имеющий два подвида: новый и старый чень. В старом стиле, который был основан Чень Вантином предусмотрены пять комплексов тао-лу. За более чем триста лет развития стиль чень шлифовался и оттачивался, а до наших дней сумели дойти только первая и вторая цепочки лу. В первой дорожке стиля чень содержится восемьдесят три формы. Ниже приведены основные особенности цепочки, которые мы преподаем в клубе Тен–Чи.
– Движение совершаются по спирали, человек при этом представляет себя что-то схожее на то, как накручивается пружина. Начало всех действий происходит в пояснице. В время движения человек должен концентрировать собственную волю и энергию в своих конечностях;
– Внешняя податливость скрывает внутреннюю порочность. Твердость переливается в мягкость и наоборот, в движении кулака твердость не является твердость, а мягкость не является мягкостью, при этом внутренняя сила человека гибка и сокрушительна;
– Все действия вместе с дыханием направлены на то, чтобы возбудить энергию ци. В процессе работы, пробужденную энергию необходимо погрузить в дань-тянь — это область, которая находится на два сантиметра ниже пупка. Одновременно с погружением, необходимо накручивать энергию ци вокруг дань-тяня;
– Необходимо чередовать большую и малую скорость, изменения движений должны быть молниеносными, а движения кулака медленными;
– В старом чень стиле тайцзиюань имеются высшая, средняя и низшая категории. Выбор категории производится на основе физических возможностей, возраста и здоровья человека.
Вторая цепочка лу чень стиля тайцзиюань
Во второй цепочке лу, которая первоначально носила название пао-чуй имеется 71 форма. Основные особенности данной цепочки, которые мы преподаем в клубе Тен–Чи выглядят так:
– Используется большое количество сокрушительных ударов ногой;
– По сравнению с первой цепочкой, все движения — жестче и быстрее, удары сильнее;
– Преобладает изобилие ударов во время прыжков, используется много наскоков, молниеносных разворачиваний, уворотов и перемещений.
Примечательно то, что каждое движение проникнуто могучей силой. В новом чень также имеется два подвида. Первый по своей основе напоминает стиль чень, который был создан учителем Чень, порядок практически аналогичен старому, только опущены некоторые элементы, которые вызывают наибольшую трудность. Второй подвид в новом направлении — это прообраз стиля от Чень Цинпина. В нем преобладают изящность, медленность и сжатость.
Читайте также:
Японская каллиграфия в Санкт-Петербурге