Изучение прикладных приемов защиты и нападения в айкидо обязательно начинается с изучения их теоретических основ.

 

 

Теория защиты в айкидо

 

Любая защита в айкидо состоит из трех стадий: восприятие ситуации, оценка–решение и реакция. Эффективность защитной реакции ос стороны айкиоки в большей мере зависит от того, какой промежуток времени прошел между моментом начала атаки со стороны противника и первым защитным действием, которое принял айкиока. В клубе Тен–Чи мы говорим своим ученикам, что главная стратегическая цель занятий айкидо заключается в том, что айкиока должен выработать в себе практически одновременное восприятие, оценку–решение и реакцию.

 

На стадии восприятия для айкиоки очевидный сигнал атаки —это внешний вид атакующего, звук шагов, приближающихся к айкиоке и ощущение ближайшего физического контакта. НА подсознательном уровне это отображается в том, что человек почти что физически ощущает атаку.

 

 

Оценка–решение сводится к обучению молниеносно анализировать входящую угрозу: ее силу, скорость, направление, динамику и силу инерции. В зависимости от результатов данного анализа айкиока принимает решение какую именно технику защиты он должен избрать, чтобы эффективно отвести от себя угрозу.

 

Реакция является заключительной защитной стадией. Принятое раньше решение воплощается в жизнь за счет действия и движения, отображающих конкретную технику айкидо.

 

Теория атаки в айкидо

 

Айкидо очень тщательно анализирует разнообразные формы возможной физической агрессии. В первую очередь, это делается для того, чтобы правильно анализировать атаку в ходе оценки–решения при выборе защитной тактики.

 

Под термином атаки айкидо воспринимает неспровоцированную и неоправданную попытку отнять жизнь у другого человека, попытку ранить другого человека, либо отнять его свободу.

 

Атака в айкидо — это соединение очень многих элементов. Огромное количество факторов, как очевидных, так и скрытых, объединяются вместе для того, чтобы слившись воедино представлять собой единую формулу, именуемую агрессией. Данные факторы делятся на две группы: внешние и внутренние. К внешним относят функциональные и физические факторы, а ко внутренним — психологические и сознательные.

 

Айкидо не принимает атаку и агрессию как форму ведения боя. Факторы изучаются для того, чтобы лучше понимать противника, понимать его суть и мотивы, а это поможет правильно его нейтрализовать, отведя тем самым угрозу от себя.

 

 

 

Читайте также:

 

Техники и приемы, которые использует Айкидо