Кикбоксинг в качестве самообороны представляет собой концентрацию на своих ударах руками, коленями и ногами: в быстром темпе необходимо направить удары во все доступные места. Если у злоумышленника есть нож или пистолет, то на расстоянии вытянутой руки, он будет использовать оружие.

 

 

Правильно выполненный удар для злоумышленника может обернуться  сломанной  челюстью, ударом в гортань, сломанными зубами, откусанным языком и т. д. Он не будет драться после этого. Такой удар хорошо отрабатывается в данном единоборстве до такой степени, что он может, фактически, оперативно, быстро и мощно остановить противника.

 

 

В карате особый упор делается на прогиб во время атаки. Большинство ударов руками или ножом выполняются, как правило, с выпадом со стороны злоумышленника в Вашу сторону.

 

 

 

 

Таким образом, при шаге в сторону, Вы создаете боковые линии по отношению к руке нападающего, отклоняясь от удара, а затем быстро можете нанести удар по его нижней части туловища: животу иди спине. Защититься в такой ситуации крайне сложно, и, скорее всего, он не сможет это сделать.

 

Интересное единоборство, стиль которого сразу узнаваем. Айкидо основано на принципе, когда удары злоумышленника перенаправляются тем, кто вынужден защищаться.

 

 

 

 

Одна из основных техник этого единоборства довольно проста: Вы осуществляете свой бросок в сторону атакующего, понижая свой центр тяжести под него, и дергаете его на себя. Данная техника является простой и эффективной. Если злоумышленник нападает с оружием, Вы можете поймать его руку, и нанести удар в ключицу, а затем толкнуть его назад и вниз, чем удастся зафиксировать  оружие в его руках и переломить противника.

 

 

 

 

Он начнет падать вниз и вряд ли сможет, потеряв равновесие нанести удары в ответ. Если злоумышленник бросится вперед, Вы не должны двигаться назад. Необходимо начать двигаться вперед, как и он, и наклониться, взять его за плечи одной рукой, а другой схватить его за спину и вывернуть его через плечо, толкая вверх с обеих ног. Женщина весом от 50 кг вполне сможет справиться с этой задачей. Когда он упадет вниз, можно будет поймать его руки и скрутить их в замок.

 

 

Брюс Ли предполагал «стиль без стиля», который сам по себе кажется бессмысленным. Но стоит попытаться понять концепцию Джит Кун До. Ли подчеркнул, что, прежде всего: «Самое худшее, что Вы можете сделать, это предвидеть исход боя. Вы не должны думать ни о чем, должны иметь место быть только атаки противника и Ваш ответ. Избавьтесь от всех остальных мыслей из головы, иначе они будут замедлять Вас». Таким образом, Вы используете одну позицию, западного фехтования «en garde» - позицию «к бою» (в состоянии боевой готовности). Останется, подпрыгивая на носках, перейти с левой стороны вперед и направо, затем поставить вперед ногу, отступать или наступать, чтобы иметь возможность ударить с ноги. Положения ног крайне важны  в реальном бою, так как они определяют, как далеко вы находитесь от нападающего.

 

 

 

 

Элементы единоборства Вин Чунь включают в ближнем бою захват рук и ног; в нем нет ударов ногами выше пояса, возможны удары только в пах и ноги, при нахождении в уязвимом положении; и одновременная атака/оборона. Также в нем присутствуют и элементы джиу-джитсу, которые включают  броски  и прогиб во время удара. Упор в этом единоборстве делается на скорость комбинаций оппонента, и хорошо обученные технике Джит Кун До могут ударить нападающего в горло до 10 раз в секунду.

 

 

 

Многие из нас слышали истории о горе-грабителях, которые выбирали неверные способы защиты и в итоге были схвачены с поличным. Любой бой обычно заканчивается одним ударом. И это все что должен сделать боксер. Боксеры способны наносить удары быстрее, сильнее и точнее, чем любой другой обученный Боец на планете. Это связано с тем, что боксеры тренируются в среднем около 4 лет только для того, чтобы правильно ударить. Им не позволено, к примеру, пинать своего противника, так что все, что они имеют в качестве оружия борьбы – их руки.

 

 

 

 

Боксеры также отрабатывают техники, как и в любом другом единоборстве – постоянно и последовательно, каждый день, чтобы укрепить свои мышцы на выносливость и стойкость. Они не выглядят как культуристы, но их мышцы такие же мощные и твердые, как и у сельских фермеров. Боксеры наносят удар, блокируют, уходят  от удара, вновь ударяют, блокируют, уходят  от удара назад. По технике западный бокс – достаточно простое единоборство, которое легко понять, но нужно долго и тщательно оттачивать технику, чтобы за каждым ударом стояли максимальная точность и сила.

 

Гибрид этого единоборства сочетает в себе джиу-джутсу с техникой  бросков и ударов наземного боя, что позволяет манипулировать противником и хорошо контролировать его быстро и эффективно приходя к победе.

 

 

 

 

 

Техники данного единоборства можно увидеть в фильмах о Бэтмене Криса Нолана. Оно было разработано Хусто Дьгесом и Энди Норманом, его основы зародились в Испании. Техника боев Бэтмена понятна из многочисленных комиксов и требует от бойца максимум энергии и эффективности в движениях, потому что Бэтмен – гений в борьбе с преступностью, который не должен тратить много времени и усилий на то, чтобы обезвредить преступников. Одновременно десять и двадцать человек могут напасть на него, как мы не раз видели это в картинах про супергероя. Дьегес и Норман разработали стиль защиты, который позволяет справиться с большим количеством нападающих. Это может показаться невероятным, но это факт: после 6-7 лет обучения данному единоборству, каждый может выполнять все необходимые шаги в нем. Даже неподготовленный человек может стать целой машиной самообороны.

 

 

 

 

 

Нолану понравился стиль боя, который до этого никогда не показывали на экране, как стремительный, быстрый, жестокий и разворачивающийся на близкой дистанции противников друг от друга.

 

Крав мага – израильское национальное боевое искусство, созданное Имрихом Лихтенфельдом с целью самообороны и выживания в уличных боях. В этом единоборстве пощады не дается и не ожидается: оно включает в себя удары ногами и коленями, элементы греко-римской борьбы, броски и захваты из бразильского джиу-джитсу, и элементы из Вин Чунь. Единоборство является одновременной защитой и атакой: вместо того, чтобы блокировать атаку, а затем отвечать на нее, необходимо блокировать атаку и давать ответ одновременно, блокировать левой рукой и толкать вперед с ноги, ударять правым кулаком в горло, все одновременно.

 

 

 

Стоит подчеркнуть, что важную роль тут играет атака и на уязвимые части тела: глаза, горло и пах. Особое внимание уделяется и разоружению нападающих с ножами и пистолетами и дальнейшим переводом оружия дулом на самих нападающих.