Йога

 

Йога развивает гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся п осильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время.
 
Йога учит вас правильно дышать, а небезосновательно считается, что правильное дыхание - ключ к здоровью.
 
Йога приводит в порядок нервную систему: вы избавитесь от вековой раздражительности и станете лучше спать.
 
Йога прицельно работает с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования.
 
Йога - это "щадящая" деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного процесса.
 
Йога - очень модное "продвинутое" занятие. В числе ее голливудских обожателей Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мэг Райан, Вуди Харрельсон и многие другие.
 
Йогой может заниматься и стар и млад: 99%, что вы способны сделать в ней значительные успехи для себя

Расписание на 2016-17 учебный год

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

20.20-21.50 20.20-21.50