Йога
Йога развивает гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся п
осильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время.
осильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время.Йога учит вас правильно дышать, а небезосновательно считается, что правильное дыхание - ключ к здоровью.
Йога приводит в порядок нервную систему: вы избавитесь от вековой раздражительности и станете лучше спать.
Йога прицельно работает с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования.
Йога - это "щадящая" деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного процесса.
Йога - очень модное "продвинутое" занятие. В числе ее голливудских обожателей Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мэг Райан, Вуди Харрельсон и многие другие.
Йогой может заниматься и стар и млад: 99%, что вы способны сделать в ней значительные успехи для себя
Расписание на 2016-17 учебный год
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|
| 20.20-21.50 | 20.20-21.50 |