Добро пожаловать в клуб айкидо Тен-ЧиБольше 25 лет с Вами!

Добро пожаловать в клуб айкидо «Тен-Чи»

Айкидо для взрослыхУникальная методика преподавания позволяет изучать айкидо мужчинам, женщинам и детям всех возрастов

Айкидо для взрослых

Айкидо для детейБолее двадцати лет практики проведения занятий у детей, начиная с 6-летнего возраста

Айкидо для детей

Курсы Японского языка- Разговорные навыки
- Формирование словарного запаса
- Изучение грамматики и иероглифической системы

Курсы Японского языка

Уроки Японской каллиграфии- Основные навыки письма
- История каллиграфии
- Знакомство с Японской культурой

Уроки Японской каллиграфии

Фитнес зал- Body Former
- Пилатес
- Йога
- Тайцзицюань

Фитнес зал

Танцевальный зал- Лезгинка
- Танец живота
- Хореография

Танцевальный зал

Ежегодный летний лагерь Айкидо тренировки 2 раза в день,
4-х разовое питание,
различные игры и пляж

Ежегодный летний лагерь Айкидо

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай Сихан Хомбу Додзе Эйдзи Кацурада
23-25 июня 2017г., Санкт-Петербург

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай

Урок 29 Аси-Дори

Этот прием идеально подходит для ближнего боя в ограниченном пространстве. Но для его эффективного применения требуется развитая координация и способность быстро оценивать ситуацию и положения тела соперника.

 

Оба противника начинают спарринг в положении стоя. Стойка значения не имеет.

-

Выбрав подходящий момент, Вы резко срываете дистанцию и смещаетесь вперед к противнику. Перемещение выполняется в стиле suri-ashi. Ваша правая нога становится на линию между ног противника, а руки выполняют захват плеча и запястья.

-

Далее необходимо скоординировано выполнить одновременные действия руками и ногой. Правой ногой Вы цепляете пятку правой ноги соперника и тянете ногу на себя. Одновременно с этим руками Вы толкаете противника чуть назад, чтобы Он убрал вес тела с правой ноги.

-

После того как правая нога противника начнет проваливаться, резко потяните его вниз, что увеличит эффективность приема. После того, как противник окажется на полу, наступите своим коленом ему на бедро. Это позволит зафиксировать соперника на месте.

-

Выполнить этот прием на сконцентрированном и готовом к бою противнике сложно. Необходимо предварительно «расслабить» соперника, выполнив несколько ударов по корпусу или в голову.

 

Обучая этому приему, инструкторы школы «Тен-Чи» рекомендуют обратить внимание на некоторые аспекты приема, которые позволят выполнить его с максимальной эффективностью:

 

-стойка в начале боя не имеет значения;

-все Ваши движения короткие и точные;

-на протяжении всего приема руки и ноги работают одновременно;

-толчок руками и тянущее движение вниз должны выполняться друг за другом без пауз;

-обязательно зафиксируйте противника после броска.

 



Читайте также:

 

Урок 28 Котэ-Осаэ


Урок 27 Никадзё
 

 



При отработке техники всегда важно помнить о технике безопасности, поэтому выполняйте приемы дома очень медленно и аккуратно. Чтобы узнать больше и обучиться эффективному боевому искусству приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербурге, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».

 


Остались вопросы? Не тратьте время и свяжитесь с нами!

Специальные статьи