Добро пожаловать в клуб айкидо Тен-ЧиБольше 25 лет с Вами!

Добро пожаловать в клуб айкидо «Тен-Чи»

Айкидо для взрослыхУникальная методика преподавания позволяет изучать айкидо мужчинам, женщинам и детям всех возрастов

Айкидо для взрослых

Айкидо для детейБолее двадцати лет практики проведения занятий у детей, начиная с 6-летнего возраста

Айкидо для детей

Курсы Японского языка- Разговорные навыки
- Формирование словарного запаса
- Изучение грамматики и иероглифической системы

Курсы Японского языка

Уроки Японской каллиграфии- Основные навыки письма
- История каллиграфии
- Знакомство с Японской культурой

Уроки Японской каллиграфии

Фитнес зал- Body Former
- Пилатес
- Йога
- Тайцзицюань

Фитнес зал

Танцевальный зал- Лезгинка
- Танец живота
- Хореография

Танцевальный зал

Ежегодный летний лагерь Айкидо тренировки 2 раза в день,
4-х разовое питание,
различные игры и пляж

Ежегодный летний лагерь Айкидо

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай Сихан Хомбу Додзе Эйдзи Кацурада
23-25 июня 2017г., Санкт-Петербург

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай

Урок 24 Котэ-Хинэри

Для того чтобы эффективно выполнить этот прием, необходимо точно оценить намерения противника, понять, как он будет действовать. Кроме того, очень важно правильно работать корпусом.

 

Выполните захват руки противника. Захват должен быть выполнен быстро и четко. Противник будет сопротивляться и мешать Вам, поэтому можно выполнить несколько «расслабляющих» ударов в корпус.

-

После выполнения захвата надо выйти на болевое воздействие на руку соперника. Для этого необходимо выполнить зашагивание правой ногой в сторону, одновременно с этим начните выполнять поворот своей руки против часовой стрелки. Вы должны стать боком и спиной к противнику, чтобы в дальнейшем было удобно выполнять болевой прием.

-

Необходимо закручивать руку соперника до тех пор, пока Вы не коснетесь своей правой рукой левого бедра. Инструкторы нашей школы рекомендуют именно такую максимальную скрутку, так как это значительно увеличивает эффективность приема.

-

После того как Вы максимально скрутили руку противника, зафиксируйте ее у себя за спиной еще и левой рукой. Затем начните разворачиваться на левой ноге. Очень важно использовать силу всего тела для выполнения закручивания, так как силы одних рук может не хватить. Закручивание необходимо выполнять до тех пор, пока противник не упадет на пол.

-

Обучая этому приему, инструкторы школы «Тен-Чи» рекомендуют обратить внимание на некоторые аспекты приема, которые позволят выполнить его с максимальной эффективностью:

 

-прием выполняется всем телом, а не только силой одних рук;

-можно выполнить несколько «расслабляющих» ударов для облегчения выхода на захват запястья противника;

-всегда выполняйте максимальное закручивание тела;

-на всем протяжении приема захват не должен ослабевать. Можно подключить левую сразу, что увеличит силу захвата.




Читайте также:

 

Первая леди Японии и нагинатадзюцу

Урок 23 Ёнкадзё

 

 



При отработке техники всегда важно помнить о технике безопасности, поэтому выполняйте приемы дома очень медленно и аккуратно. Чтобы узнать больше и обучиться эффективному боевому искусству приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербурге, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».

 

 

Стоимость занятий

Остались вопросы? Не тратьте время и свяжитесь с нами!

Специальные статьи