Добро пожаловать в клуб айкидо Тен-ЧиБольше 25 лет с Вами!

Добро пожаловать в клуб айкидо «Тен-Чи»

Айкидо для взрослыхУникальная методика преподавания позволяет изучать айкидо мужчинам, женщинам и детям всех возрастов

Айкидо для взрослых

Айкидо для детейБолее двадцати лет практики проведения занятий у детей, начиная с 6-летнего возраста

Айкидо для детей

Курсы Японского языка- Разговорные навыки
- Формирование словарного запаса
- Изучение грамматики и иероглифической системы

Курсы Японского языка

Уроки Японской каллиграфии- Основные навыки письма
- История каллиграфии
- Знакомство с Японской культурой

Уроки Японской каллиграфии

Фитнес зал- Body Former
- Пилатес
- Йога
- Тайцзицюань

Фитнес зал

Танцевальный зал- Лезгинка
- Танец живота
- Хореография

Танцевальный зал

Ежегодный летний лагерь Айкидо тренировки 2 раза в день,
4-х разовое питание,
различные игры и пляж

Ежегодный летний лагерь Айкидо

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай Сихан Хомбу Додзе Эйдзи Кацурада
23-25 июня 2017г., Санкт-Петербург

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай

Урок 22 Санкадзе-Дори

Санкадзе-Дори – один из первых приемов, разработанных в айкидо. В наше время этот прием входит в систему подготовки полицейских многих стран. Особенность этого приема – он прост как для изучения, так и для использования.

 

В данном приеме Вы начинаете действовать первым. Резко сократив дистанцию, выполните захват левой руки противника. Как только Вы зафиксируете захват, начинайте поворачивать руку соперника против часовой стрелки.

-

После того как началось болевое воздействие на сустав, необходимо выполнить «нырок» под руку соперника. Одновременно с этим наносим несколько расслабляющих ударов по туловищу соперника. Инструкторы нашей школы рекомендуют наносить удары локтем, так как это позволит сохранить максимальный контроль за рукой соперника.

-

После серии ударов, плотно возьмите руку соперника обеими руками и завершите замок болевого приема. При этом важно сместить вес тела вперед. Продолжая давление на руку соперника, заставьте его занять слабую позицию.

-

Далее резким движением заведите его руку за спину и возьмите ее в замок. Для этого необходимо прижать руку к спине, левой рукой зафиксировать локоть, а правой кисть.

-

Данное положение руки позволяет контролировать противника, но есть случаи, когда необходимо прижать соперника к полу. Для этого необходимо начать вращать кисть соперника, при этом, не ослабляя захват. Затем резким движением направьте кисть вниз – это позволит вывести противника из равновесия. В качестве центра вращения выступает локоть Вашего оппонента.

-

Обучая этому приему, инструкторы школы «Тен-Чи» рекомендуют обратить внимание на некоторые аспекты приема, которые позволят выполнить его с максимальной эффективностью:

 

-плотный контакт с рукой соперника;


-постоянно выкручивайте кисть противника;


-все движения должны выполняться быстро и четко;


-на всем протяжении приема захват не должен ослабевать.

 

 

Читайте также:

 

Урок 21 Юби-Дори

 



При отработке техники всегда важно помнить о технике безопасности, поэтому выполняйте приемы дома очень медленно и аккуратно. Чтобы узнать больше и обучиться эффективному боевому искусству приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербурге, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».

 

Стоимость занятий


Остались вопросы? Не тратьте время и свяжитесь с нами!

Специальные статьи