Добро пожаловать в клуб айкидо Тен-ЧиБольше 25 лет с Вами!

Добро пожаловать в клуб айкидо «Тен-Чи»

Айкидо для взрослыхУникальная методика преподавания позволяет изучать айкидо мужчинам, женщинам и детям всех возрастов

Айкидо для взрослых

Айкидо для детейБолее двадцати лет практики проведения занятий у детей, начиная с 6-летнего возраста

Айкидо для детей

Курсы Японского языка- Разговорные навыки
- Формирование словарного запаса
- Изучение грамматики и иероглифической системы

Курсы Японского языка

Уроки Японской каллиграфии- Основные навыки письма
- История каллиграфии
- Знакомство с Японской культурой

Уроки Японской каллиграфии

Фитнес зал- Body Former
- Пилатес
- Йога
- Тайцзицюань

Фитнес зал

Танцевальный зал- Лезгинка
- Танец живота
- Хореография

Танцевальный зал

Ежегодный летний лагерь Айкидо тренировки 2 раза в день,
4-х разовое питание,
различные игры и пляж

Ежегодный летний лагерь Айкидо

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай Сихан Хомбу Додзе Эйдзи Кацурада
23-25 июня 2017г., Санкт-Петербург

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай

Урок 16 Защита от атак ножом

Занятия боевыми искусствами — это не только работа в спортивном зале с соблюдением всех правил, но и умение защитить себя в экстремальной ситуации. В этом уроке рассмотрим случай, когда невооруженного человека атакует противник, вооруженный ножом. За основу будет взят «бросок на четыре стороны» – один из самых эффективных приемов в айкидо.

 

Противник, вооруженный ножом, стоит напротив и собирается атаковать Вас.

-

Реагируя на атаку, Вам необходимо «спрятать» свое тело от нее, для чего следует развернуть корпус влево. При развороте вес тела приходится на правую ногу, а левая заводится назад. Одновременно с разворотом корпуса, блокируем удар левой рукой, а правой наносим несколько ударов в лицо.

-

После этого противник находится в проигрышном положении. Дальше Вы должны действовать быстро и аккуратно, не давая противнику шанса на контратаку. Используя силу соперника и инерцию удара, продолжаем его движение поднимая его руку перед собой. Для контроля над рукой противника необходимо выполнить захват кисти. Нам нужно поднять руку противника на уровень груди. Стоя на месте, сделать это и не потерять контроль очень сложно. Поэтому, по мере подъема руки, необходимо смещать вес тела вперед. Перенос тела выполняется в стиле suri-ashi.

-

Выполнив подъем руки на достаточную высоту, резко развернитесь на носках на 180 градусов, протяните руку противника через свое плечо и начните опускать руки вниз. Наши инструкторы для лучшего усвоения приема предлагают представлять работу с мечом.

-

 

Также необходимо помнить, что неправильно пытаться выполнить бросок на силе одних рук, необходимо работать всем телом. Также важно работать и с кистью соперника, приводя ее в неестественное положение. Для того чтобы бросок получился эффективным необходимо толкать соперника вперед и вниз при этом понижая собственный центр тяжести. В заключительной стадии броска можно резко дернуть руку противника на себя – это еще больше увеличит эффективность приема, но может привести к серьезной травме.

-

Инструкторы нашей школы выделяют несколько моментов на которые стоит обратить внимание при выполнении данного приема:

 

·полная концентрация во время выполнения приема;

 

·синхронная работа рук и ног;

 

·работает все тело, а не только руки или ноги;

 

·прием должен выполняться четко и быстро.

 


 

Читайте также:


Урок 15 Kote-gaeshi

 

 

При отработке техники всегда важно помнить о технике безопасности, поэтому выполняйте приемы дома очень медленно и аккуратно. Чтобы узнать больше и обучиться эффективному боевому искусству приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербург, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».


Стоимость занятий


Остались вопросы? Не тратьте время и свяжитесь с нами!

Специальные статьи