Добро пожаловать в клуб айкидо Тен-ЧиБольше 25 лет с Вами!

Добро пожаловать в клуб айкидо «Тен-Чи»

Айкидо для взрослыхУникальная методика преподавания позволяет изучать айкидо мужчинам, женщинам и детям всех возрастов

Айкидо для взрослых

Айкидо для детейБолее двадцати лет практики проведения занятий у детей, начиная с 6-летнего возраста

Айкидо для детей

Курсы Японского языка- Разговорные навыки
- Формирование словарного запаса
- Изучение грамматики и иероглифической системы

Курсы Японского языка

Уроки Японской каллиграфии- Основные навыки письма
- История каллиграфии
- Знакомство с Японской культурой

Уроки Японской каллиграфии

Фитнес зал- Body Former
- Пилатес
- Йога
- Тайцзицюань

Фитнес зал

Танцевальный зал- Лезгинка
- Танец живота
- Хореография

Танцевальный зал

Ежегодный летний лагерь Айкидо тренировки 2 раза в день,
4-х разовое питание,
различные игры и пляж

Ежегодный летний лагерь Айкидо

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай Сихан Хомбу Додзе Эйдзи Кацурада
23-25 июня 2017г., Санкт-Петербург

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай

Урок 15 Котэ-гаеши

Большинство видов единоборств — это гармоничное сочетание техники и физической подготовленности бойца. И айкидо не исключение. Рассмотрим один из приемов – скручивание кисти наружу, где главное — это техника выполнения, а не сила.

-

Спарринг начинается в одноименных стойках (левосторонняя или правосторонняя). Uke начинает атаку и выполняет захват запястий tori.В свою очередь toriпереносит 2/3 веса тела на заднюю ногу и сводит ладони вместе. Затем tori разворачивает свою левую кисть ладонью вверх, а правой рукой прихватывает левое запястье uke.

-

Зафиксировав кисть uke, toriнеобходимо освободить свою левую руку, выкручивая ее между большим пальцем и всеми остальными. После освобождения toriподворачивает кисть ukeв наружную сторону и ребром ладони выполняет давление на кисть, как бы пытаясь ее сломать. Для усиления болевого воздействия на кисть, tori разворачивает корпус влево и делает шаг правой ногой.

-

В данном положении у uke есть только одна возможность избежать перелома – это начать падение в сторону скручивания кисти. Наши инструкторы часто напоминают, что выполняя бросок обе руки toriдолжны работать синхронно или должного болевого воздействия не получится.

-

После того, как uke упал, tori не прекращает контроль запястья и не выходит из схватки. Необходимо выполнить фиксацию противника на ковре. Для этого toriнеобходимо зафиксировать запястье и локоть левой руки uke. Важно, чтобы локоть был зафиксирован правой рукой tori. Овладев всей рукой, toriпереворачивает ukeлицом вниз и выполняет болевое воздействие на плечо, тем самым полностью выигрывая схватку.

-

Инструкторы нашей школы выделяют несколько моментов на которые стоит обратить внимание при выполнении данного приема:

 

·полная концентрация во время выполнения приема;

 

·правильная стойка без прогиба в пояснице;

 

·синхронная работа двух рук;

 

·прием должен выполняться четко и быстро.

 

 


Читайте также:

 

Урок 14 Tenchi-nage



При отработке техники всегда важно помнить о безопасности, поэтому выполняйте приемы дома очень медленно и аккуратно. Чтобы узнать больше и обучиться эффективному боевому искусству приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербург, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».

 

Стоимость занятий


Остались вопросы? Не тратьте время и свяжитесь с нами!

Специальные статьи