Добро пожаловать в клуб айкидо Тен-ЧиБольше 25 лет с Вами!

Добро пожаловать в клуб айкидо «Тен-Чи»

Айкидо для взрослыхУникальная методика преподавания позволяет изучать айкидо мужчинам, женщинам и детям всех возрастов

Айкидо для взрослых

Айкидо для детейБолее двадцати лет практики проведения занятий у детей, начиная с 6-летнего возраста

Айкидо для детей

Курсы Японского языка- Разговорные навыки
- Формирование словарного запаса
- Изучение грамматики и иероглифической системы

Курсы Японского языка

Уроки Японской каллиграфии- Основные навыки письма
- История каллиграфии
- Знакомство с Японской культурой

Уроки Японской каллиграфии

Фитнес зал- Body Former
- Пилатес
- Йога
- Тайцзицюань

Фитнес зал

Танцевальный зал- Лезгинка
- Танец живота
- Хореография

Танцевальный зал

Ежегодный летний лагерь Айкидо тренировки 2 раза в день,
4-х разовое питание,
различные игры и пляж

Ежегодный летний лагерь Айкидо

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай Сихан Хомбу Додзе Эйдзи Кацурада
23-25 июня 2017г., Санкт-Петербург

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай

Урок 14 Tenchi-nage

Еще одна из базовых техник айкидо, которая качественно отличается от всех предыдущих тем, что руки tori двигаются в разноименных направлениях. Отсюда и название техники – бросок неба и земли. Инструкторы нашей школы не рекомендуют изучать эту технику в первые несколько месяцев занятий, так как необходимо развить достаточный навык координации.

 

Данный прием может быть выполнен практически из любого положения. Для примера возьмем левостороннюю стойку обоих партнеров. Спарринг начинается с того, что uke выполняет захват запястий tori. В свою очередь tori смещается немного влево. Одновременно с перемещением, tori поднимает правую руку вверх, а левой тянет вниз.


-


Tori должен занять сильную позицию, переместив центр тяжести на левую ногу. Это позволит ему выполнить бросок и не упасть самому. После того, как вес тела был перенесен на левую ногу, toriвыполняет руками разнонаправленное движение – правая рука толкает uke, а левая тянет вниз и к себе.

-

 

Для выполнения броска осталось добавить точку опоры, вокруг которой и будет выполнен бросок. Этой точкой опоры будет бедро tori.Одновременно с работой рук, правая нога зашагивает за uke, тем самым еще больше поднимая его центр тяжести вверх.

-

 

Для завершения броска tori необходимо перенести вес тела вперед и выполнить маховое движение руками по диагонали влево. Выполнив бросок,tori должен сохранить устойчивую позицию и быть готовым вступить в новую схватку.

-

Инструкторы нашей школы выделяют несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при выполнении данного приема:

 

·полная концентрация во время выполнения приема;

 

·четкая разнонаправленная работа двух рук;

 

·сохранение правильной стойки, поясница не прогибается;

 

·прием должен выполняться четко и быстро.


 

 

Читайте также:


Урок 13 Kokyu-ho


Урок 12 Hiji-jime

 

 


При отработке техники всегда важно помнить о технике безопасности, поэтому выполняйте приемы дома очень медленно и аккуратно. Чтобы узнать больше и обучиться эффективному боевому искусству, приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербург, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».

 

Стоимость занятий

Наши контакты


Остались вопросы? Не тратьте время и свяжитесь с нами!

Специальные статьи