Добро пожаловать в клуб айкидо Тен-ЧиБольше 25 лет с Вами!

Добро пожаловать в клуб айкидо «Тен-Чи»

Айкидо для взрослыхУникальная методика преподавания позволяет изучать айкидо мужчинам, женщинам и детям всех возрастов

Айкидо для взрослых

Айкидо для детейБолее двадцати лет практики проведения занятий у детей, начиная с 6-летнего возраста

Айкидо для детей

Курсы Японского языка- Разговорные навыки
- Формирование словарного запаса
- Изучение грамматики и иероглифической системы

Курсы Японского языка

Уроки Японской каллиграфии- Основные навыки письма
- История каллиграфии
- Знакомство с Японской культурой

Уроки Японской каллиграфии

Фитнес зал- Body Former
- Пилатес
- Йога
- Тайцзицюань

Фитнес зал

Танцевальный зал- Лезгинка
- Танец живота
- Хореография

Танцевальный зал

Ежегодный летний лагерь Айкидо тренировки 2 раза в день,
4-х разовое питание,
различные игры и пляж

Ежегодный летний лагерь Айкидо

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай Сихан Хомбу Додзе Эйдзи Кацурада
23-25 июня 2017г., Санкт-Петербург

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай

Урок 11 Shomen-irimi-nage

Еще одной базовой техникой является «бросок встречным ходом». Эта техника также строится на принципах использования силы соперника и инстинктивных движениях при атаке или толчке. Главное в этом и большинстве других приемов айкидо – добиться синхронизации движений соперников.

-

Спарринг начинается в разноименных стойках. Соперники выполняют маневровые движения, и uke ищет момент для атаки. Выбрав подходящий момент, он сокращает дистанцию и наносит прямой удар в голову tori. В свою очередь tori «вкручивается» в удар, выставляет блок. Левая рука выполняет захват воротника uke. Выполнив захват руки и воротника uke,tori начинает разворачивать партнера вокруг своей оси.

-

Разворот выполняется приблизительно на 180 градусов. Этот разворот позволяет «сломать» стойку uke. Кроме того tori во время разворота, тянет руку uke вниз и давит сверху пытаясь уронить его на ковер. Инструкторы нашей школы напоминают своим ученикам, что если слишком сильно надавить, то uke упадет и этот прием не получится.

-

Естественно, что в такой ситуации uke попытается выпрямиться. Вы не должны этому препятствовать. Необходимо подвернуть корпус влево и сместить центр тяжести вперед, тем самым заняв сильную позицию. В момент выпрямления uke, наносится несколько быстрых и хлестких ударов ему по голове. Затем правой рукой выполняем захват шеи uke и смещаем его центр тяжести вверх, тем самым выводя uke из равновесия.

-

В заключительной фазе приема tori выполняет бросок uke на спину. Для этого tori делает шаг вперед и надавливает правой рукой на шею, а левой тянет воротник uke вниз.

-

Инструкторы нашей школы выделяют несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при выполнении данного приема:

 

-все перемещения выполняются в стиле suri-ashi;
-всегда необходимо следить за стойкой и не допускать прогибов в пояснице,
-руки должны работать синхронно;
-при броске на спину tori помогает себе бедром, подставив его под бедро uke.

 


 

Читайте также:

 

Учиться быть здоровым и сильным никогда не рано

 

 


При отработке техники всегда важно помнить о технике безопасности, поэтому выполняйте приемы дома очень медленно и аккуратно. Чтобы узнать больше и обучиться эффективному боевому искусству приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербурге, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».

 

Остались вопросы? Не тратьте время и свяжитесь с нами!

Специальные статьи