Добро пожаловать в клуб айкидо Тен-ЧиБольше 25 лет с Вами!

Добро пожаловать в клуб айкидо «Тен-Чи»

Айкидо для взрослыхУникальная методика преподавания позволяет изучать айкидо мужчинам, женщинам и детям всех возрастов

Айкидо для взрослых

Айкидо для детейБолее двадцати лет практики проведения занятий у детей, начиная с 6-летнего возраста

Айкидо для детей

Курсы Японского языка- Разговорные навыки
- Формирование словарного запаса
- Изучение грамматики и иероглифической системы

Курсы Японского языка

Уроки Японской каллиграфии- Основные навыки письма
- История каллиграфии
- Знакомство с Японской культурой

Уроки Японской каллиграфии

Фитнес зал- Body Former
- Пилатес
- Йога
- Тайцзицюань

Фитнес зал

Танцевальный зал- Лезгинка
- Танец живота
- Хореография

Танцевальный зал

Ежегодный летний лагерь Айкидо тренировки 2 раза в день,
4-х разовое питание,
различные игры и пляж

Ежегодный летний лагерь Айкидо

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай Сихан Хомбу Додзе Эйдзи Кацурада
23-25 июня 2017г., Санкт-Петербург

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай

Урок 7 Бросок на четыре стороны

Есть приемы без которых нельзя представить айкидо: Shiho-nage, или бросок на четыре стороны, – один из таких приемов. Наши инструкторы часто повторяют правило: «для того чтобы стать мастером, надо не только постоянно делать приемы, но и чтобы их тренировались делать на тебе». В будущем это позволит не задумываясь реагировать на атаки соперника и комбинировать технику.

 

-

Данный прием был адаптирован для боя без оружия, но основа боя с оружием все равно осталась. Поэтому инструкторы при отработке данной техники просят визуально представлять работу с мечом. Важно, чтобы Вы научились использовать не только силу рук, а могли выполнить прием всем телом.


Выполнение техники начинается с того, что uke проводит захват запястья tori и тянет на себя. Чаще всего наработка базовой техники идет на захват левого запястья tori. Но со временем важно проработать захват обоих запястий. Tori вытягивает правую руку и наносит несколько atemi. Затем делает заступ правой ногой в сторону и, не разрывая захвата рук, поднимет левую руку над головой.


Заняв сильную позицию tori выполняет разворот на 180 градусов и тянет правую руку uke к его плечу. После этого tori продолжает движение вперед, тянет руку uke вниз и выводит его из равновесия. Движение, выводящее uke из равновесия, делается резким и рубящим. Выполнив выведение из равновесия, tori не прекращает прием. Tori также опускается вниз, ставя правую ногу рядом с правым плечом uke. Своей левой рукой tori контролирует запястье uke, а правой наносит несколько добивающих ударов в голову.

-

Инструкторы нашей Школы выделяют несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при выполнении данного приема:

 

-важно сохранять правильную стойку;
-удар atemi должен быть четким, настоящим;
-не сопротивляйтесь толчкам, позволяйте сопернику выполнять технику правильно.

 

Прием Shiho-nage с захватом запястья это базовая техника, кроме того есть несколько разновидностей этого приема – когда вместо захвата выполняется или боковой или прямой удар в голову.

 


Читайте также:

 

Урок 6 Учимся правильно падать


Урок 5 «Фиксирующее движение»

 



При отработке техники всегда важно помнить о технике безопасности, поэтому выполняйте приемы дома очень медленно и аккуратно. Чтобы узнать больше и обучиться эффективному боевому искусству приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербурге, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».

 

 

Стоимость занятий

Наши контакты

Остались вопросы? Не тратьте время и свяжитесь с нами!

Специальные статьи