Добро пожаловать в клуб айкидо «Тен-Чи»Больше 25 лет с Вами!

Добро пожаловать в клуб айкидо Тен-Чи

Айкидо для взрослыхУникальная методика преподавания позволяет изучать айкидо мужчинам, женщинам и детям всех возрастов

Айкидо для взрослых

Айкидо для детейБолее двадцати лет практики проведения занятий у детей, начиная с 6-летнего возраста

Айкидо для детей

Курсы Японского языка- Разговорные навыки
- Формирование словарного запаса
- Изучение грамматики и иероглифической системы

Курсы Японского языка

Уроки Японской каллиграфии- Основные навыки письма
- История каллиграфии
- Знакомство с Японской культурой

Уроки Японской каллиграфии

Фитнес зал- Body Former
- Пилатес
- Йога
- Тайцзицюань

Фитнес зал

Танцевальный зал- Лезгинка
- Танец живота
- Хореография

Танцевальный зал

Ежегодный летний лагерь Айкидо тренировки 2 раза в день,
4-х разовое питание,
различные игры и пляж

Ежегодный летний лагерь Айкидо

XXIII Международный семинар Айкидо Айкикай Сихан Хомбу Додзе Эйдзи Кацурада
23-25 июня 2017г., Санкт-Петербург

Международный семинар Айкидо Айкикай
» » Какова польза от занятий тайцзицюань

Какова польза от занятий тайцзицюань

 

Являясь искусством, направленным на саморазвитие человека, тайцзицюань оказывает уникальное мягкое и глубокое воздействие на состояние человеческого организма. Польза от занятий тайцзицюань для человека просто огромна. Целебная гимнастика воздействует не только на тело человека, но и воспитывает его дух и сознание, причем воспитание несет в себе гармоничный и цельный характер. Следствием занятий становится гармоничное развитие человека и приобретение им новых навыков. Если речь идет о медицинском и терапевтическом воздействии на организм, то главный эффект от гимнастики — это полное выздоровление от всех, беспокоящих тело недугов.

 


Практическая польза от занятий тайцзицюань


В случае сидячего или малоподвижного образа жизни, тайцзицюань помогает человеку сохранять гибкость и подвижность в теле. Воздействующие на тело нагрузки, равномерно распределяются по всему организму. В движениях, предусмотренных комплексом, не встречается сложных или тяжелых упражнений, и это делает комплекс легким и доступным для любого человека, вне зависимости от его пола, возраста или состояния здоровья.


Во время практики упражнений, включается почти все группы мышц человеческого организма, они многократно напрягаются и расслабляются, что оказывает на организм оптимальное сочетание динамической и статической нагрузок. Как показывают прикладные исследования в клубе Тен–Чи, для того, чтобы поддерживать хорошую физическую форму и подвижность во всем теле, достаточно практиковать любую программу из основного раздела занятий тайцзицюань.


Люди, которые страадают либо ослаблены каким–либо недугом, очень часто находят в тайцзицюань надежное подспорье, дополняющее курс традиционного консервативного лечения. Бывает и так, что лечебная гимнастика способна полностью заменть консервативное лечение.


Основа лечащего эффекта тайцзицюань состоит в том, что выполняя движения в расслабленной и плавной манере, сочетая комплекс с правильным дыханием, позволяет стимулировать обмен веществ, улучшать процесс кровообращения в организме, оказывая тем самым тонизирующий эффект на все тело. Кроме того, практика тайцзицюань также обеспечивает стимуляцию центральной нервной системы, что способствует активизации гуморальных и обменных процессов организма. Особо следует отметить факт стимуляции активной выработки гормонов, в частности эндоморфина.

 


Возможно, Вам также будут интересны: выбор инструктора по пилатесу или выбор школы по айкидо в Купчино

 


Получить больше информации по занятиям, проводимых по направлению тайцзицюань Вы сможете в школе «Тен-Чи», расположенной по адресу: м. Пионерская, г. Санкт-Петербург, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24.

Мы всегда Вам рады! Школа «Тен-Чи».

 

 

 

 

Стоимость занятий


 

Опрос: была ли Вам полезна эта статья?

Да
Нет
Отчасти

  • Работаем более 20 лет и являемся официальным членом Ассоциации клубов Айкидо Айкикай

  • Вкладываем в нашу идеологию развитие японской культуры в России и просвещение учеников

  • Наш клуб - маленький уголок Японии в Санкт-Петербурге: погрузитесь в культуру Японии и найдите новых друзей!

  • Существуем уже более 20 лет и имеем большое количество квалифицированных последователей направления

Остались вопросы? Не тратьте время и свяжитесь с нами!

Айкидо

Современное Японское боевое искусство, созданное Морихэем Уэсиба (1883-1969гг). Основной принцип Айкидо – это единение с противником, позволяющее предчувствовать его намерения и обращающее каждое его движение с выгодой для себя.

Новости
Архив

Специальные статьи